Ez nagyon egészséges ebéd utáni program… Vagy mégsem teljesen? Kinek, mikor veszélyes a hideg idő? Persze itt most nem a megfázásra gondolok 🙂 .

Fontos tudni, hogy az időjárás jelentős szerepet játszik az asztmás beteg életében. És bizony akár fulladásos rohamot is provokálhat.

Biológiai alapok röviden

Miért okozhat panaszt a hideg levegő? Az asztmás beteg légútjai túlságosan érzékenyek. A  SZÁRAZ, és a HIDEG LEVEGŐ hatására gyulladással reagál. A hideg levegő gyors belégzése, például szabadban végzett sportok télen, könnyen rohamot provokálnak. A gyulladás során  nyálkahártya duzzanat,  fokozott váladékképződés és a légutak falában lévő simaizmok összehúzódása jön létre. Ez elsősorban a kilégzést nehezíti, mivel kilégzéskor nő a mellkasban a nyomás, ami viszont fokozza a légúti elzáródást. Ilyenkor az asztmás beteg nem tudja megfelelően kifújni az elhasznált levegőt és ez a gázcsere romlását, oxigénhiányt idéz elő. Súlyos esetben a szén-dioxid leadása is csökken,ami teljes légzési elégtelenséget okoz. Ebben az esetben pedig kórházi ellátásra van szükség.

Az aszthma egy változékony,

ám jól kezelhető betegség. Az asztmás tünetek időről-időre , folyamatosan változnak. A kezelési lehetőségek azonban folyamatosan fejlődnek!  A jelenleg elfogadott rend szerint, az asztma terápiáját folyamatosan hozzáigazítjuk a beteg állapotához. Az asztma aktuális súlyossági fokához igazított kezelés lehetővé teszi , hogy az asztmások döntő többsége aktív, korlátoktól mentes,teljes életet tudjon élni.FONTOS , hogy az asztmára jellemző panaszok /köhögés, fulladás, sípolás/ jelentkezése esetén  minél korábban forduljanak orvoshoz. Az időben elkezdett kezeléssel megelőzhető az állapot súlyosbodása. Világszerte több millió ember képes AKTÍV és TELJES életet élni annak ellenére , hogy asztmás! Kezelőorvosukkal szoros együttműködésben azon dolgoznak, hogy megfelelően kontroll alatt tartsák a tüneteket.

A LEGFONTOSABB,

hogy a fenntartó-gyulladáscsökkentő-terápiát folyamatosan és rendszeresen használja a beteg. Hideg időben, ha fokozódnak a tünetei a kezelőorvosával konzultálva terápiaváltás és/vagy a gyógyszerek adagjának módosítása történhet.A rövid hatású hörgőtágító legyen mindig könnyen elérhető helyen. Szükség estén időben használja! De ha nincs rá szükség, akkor is legyen mindig kéz közelben. A tudat, hogy ha szükséges van mihez nyúlni, megnyugtatja a beteget.

A gyógyszeresen jól beállított asztmás betegnek nem kell félnie a SÍELÉSTŐL, KORCSOLYÁZÁSTÓL, TÉLI SÉTÁKTÓL! A hideg levegő ugyan ronthatná az állapotát, de a fenntartó terápia megtanult helyes használatával nem fog rosszabbodni állapota. A MOZGÁS, a TISZTA LEVEGŐ, a jó társaságban eltöltött órák és napok összességében kedvező hatással vannak a testre és lélekre egyaránt.

Mozogjunk, sportoljunk sokat a hideg télben is!

Fontos Információ!

Kedves olvasóm! A fenti cikk oktatás, ismeretterjesztés céljából íródott. Semmiképpen nem tekinthető személyes terápiás tanácsadásnak! Panaszok esetén kérem minél hamarabb forduljon orvoshoz, hogy segíteni tudjunk.

Kérdésed van? Beszéljük meg!

Bármilyen, nem konkrét tanácsadás jellegű kérdésedet bátran írd itt  le. Rövidesen válaszolok rá! Másnak is hasznos lehet!

SOK-SOK FOLYADÉKOT FOGYASSZON

az a köhögős beteg, akinek a köpete nem, vagy nehezen tud felszakadni. A bőséges folyadékfogyasztás sok estben könnyít a köhögésen.

„Addig jó amíg köhögünk , addig a pap sem temet el!” – ahogyan az idősebbek szokták mondani.

Aki kínzó köhögéstől szenved, az mégsem így gondolja. A köhögési, tüsszentési, valamint a hörgőszűkülettel járó reflexek az élethez tartozó alapvető folyamatok. A légutakban lerakódott idegen anyagok, a felhalmozódott váladék, a gyomorból visszaáramló sav kiürítésében játszanak szerepet.

A köhögés leggyakoribb okozója

természetesen a légutakat érintő gyulladás Ki ne köhögött volna már meghűlés miatt.  A torokgyulladás, az arcüreggyulladás, a légcsőhurut, a hörghurut, a tüdőgyulladás gyakori tünete a köhögés. A gyulladásos tünetek mérséklődésével párhuzamosan a köhögési inger súlyossága, a köhögési rohamok erőssége csökken. Ezekben az esetekben a köhögéses időszak ritkán tart tovább egy hétnél. Elhúzódó arcüreggyulladás esetén a garatfalon hátul lecsurgó váladék hosszabb ideig is kellemetlen köhögést okozhat.

A köhögés egyéb okai

ritkábban előforduló eltérések

Milyen tényezők okozhatnak köhögést? Erre a kérdésre keressük a választ a továbbiakban.

Identest aspiratio

A váratlanul a légutakba kerülő bármely idegen test heves köhögési ingert vált ki. A kiváltó ok legtöbbször ismert, így nem nagyon okoz problémát a felismerése.

Dohányzásos eredetű

Hosszú éveken, akár évtizedeken keresztüli dohányzás és a következtében kialakuló idült hörgőszükülettel járó tüdőbetegség az úgynevezett COPD szintén tartós köhögést válthat ki.

Nyirokcsomó megnagyobbodás.

A tüdő hílusában / tüdőkapuban elhelyezkedő megnagyobbodott nyirokcsomó szintén elhúzódó köhögést eredményezhet.

Tüdő eredetű

A tüdő állományában kialakuló, jó illetőleg rosszindulatú folyamatok szintén hónapokig tartó köhögést eredményezhetnek. Ide tartoznak:

• jó indulatú daganatok
• rosszindulatú daganatok
• tüdőtuberkulózisos fertőzés ( TBC)

Allergiás eredetű

Amennyiben allergiás a környezetében lévő virágpor pollenre, háziporatkára, parlagfűre stb., ez irritálja és asztmát okoz önnek az év egy bizonyos szakaszában. De akár egész évben is. Ehhez szintén elhúzódó köhögés társulhat.

Gyógyszer okozta

Bizonyos gyógyszerek szedése elhúzódó köhögést okozhat. Első sorban a vérnyomáscsökkentők bizonyos csoportja az úgynevezett ACE-gátlók.

Pajzsmirigy megnagyobbodás.

Néhány betegség következtében pajzsmirigy megnagyobbodás alakulhat ki. Ez a légcső nyomása miatt főleg fekvő testhelyzetben okoz köhögést.

Nyelőcső irritáció

Nem légúti eredetű köhögés a gyomorsav visszaáramlása következtében kialakuló köhögés. Gyakran asztmás betegséghez társul.

A köhögést kiváltó reflexek, mechanizmusok gyengülhetnek a korral, ideg illetve izom eredetű betegségekben. Alkohol és nyugtatók hatására, valamint agyvérzésben is csökken a köhögési reflex.

Fontos Információ!

Kedves olvasóm! A fenti cikk oktatás, ismeretterjesztés céljából íródott. Semmiképpen nem tekinthető személyes terápiás tanácsadásnak! Panaszok esetén kérem minél hamarabb forduljon orvoshoz, hogy segíteni tudjunk.

Kérdésed van? Beszéljük meg!

Bármilyen, nem konkrét tanácsadás jellegű kérdésedet bátran írd itt  le. Rövidesen válaszolok rá! Másnak is hasznos lehet!